salmão com creme de espinafres, uma receita facílima que só suja uma frigideira - À Volta das Panelas!

salmão com creme de espinafres, uma receita facílima que só suja uma frigideira

Esta receita do blog Taming of the Spoon é um jantar ideal para um dia de semana.

É fácil, demora 25 minutos a ficar pronta, é deliciosa e só precisa de uma frigideira. Até os ingredientes são aqueles que temos quase sempre em casa: lombos de salmão com pele, sal, pimenta preta moída, manteiga sem sal, cebolo picado, natas, leite, queijo Boursin, espinafres baby e queijo parmesão ralado.

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.

One-Pan-Creamy-Salmon-and-Spinach-R1-4.jpg

 

Comece por secar ambos os lados dos lombos de salmão com uma folha de papel de cozinha e tempere-os com sal e pimenta.

Derreta a manteiga numa frigideira grande antiaderente em lume médio alto.

Agite a frigideira de forma a que a manteiga derretida cubra o fundo da frigideira.

Quando estiver bem quente, disponha os lombos de salmão com a pele virada para baixo.

Deixe cozinhar, sem mexer, durante cerca de 4 a 5 minutos.

Vire os lombos ao contrário com cuidado e deixe cozinhar durante mais 3 a 4 minutos.

Transfira o salmão para os pratos que vai servir e reserve.

Faça agora o creme de espinafres: adicione à mesma frigideira o cebolo e deixe cozinhar durante cerca de 3 minutos. Junte as natas, o leite e o queijo Boursin. Deixe cozinhar, mexendo sempre, até o queijo derreter completamente.

Acrescente os espinafres e misture com pinças até estes começarem a murchar.

Junte o queijo parmesão. Continue a mexer até o parmesão derreter e o molho engrossar.  

Divida o creme de espinafres pelos pratos, colocando uma ou duas colheres do molho por cima dos lombos de salmão.

Decore com cebolinho picado e sirva.

 

Boas receitas,

Ela

 

receita e foto: taming of the spoon

 

Powered by Blogger.