o vídeo que o ensina a fazer o jantar em apenas 13 minutos - À Volta das Panelas!

o vídeo que o ensina a fazer o jantar em apenas 13 minutos

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É uma verdadeira caixa de primeiros socorros gastronómicos. Imagine-se a chegar a casa às 19h30 sem qualquer ideia para o jantar. É nesses momentos que tira este vídeo de 60 segundos e descobre  a solução para os seus problemas. Não só a solução, mas a solução deliciosa, suculenta e mergulhada num cremoso molho de alho e limão.

Esta pequena maravilha leva apenas 7 ingredientes (o resto é sal, pimenta e azeite) e demora menos de 13 minutos a preparar.

 

 

Ingredientes

Para 4 pessoas

  • 4 lombos de salmão
  • Flor de sal
  • Pimenta preta moída
  • 1 colher de sopa de azeite virgem extra
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de farinha
  • 300 ml de natas
  • Sumo e raspas de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de endro picado
  • Piripíri em pó (opcional)

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Tempere o salmão dos dois lados com sal e pimenta. Numa frigideira grande, em lume médio alto, aqueça o azeite. Acrescente o salmão, com a pele virada para cima, e deixe cozinhar até estar dourado, durante cerca de 3 minutos. Vire e cozinhe até a pele estar estaladiça e dourada (mais cerca de 3 minutos). Tire o salmão da frigideira e deixe num prato à parte.

Na mesma frigideira, reduza o lume para médio e derreta a manteiga. Junte o alho até aloirar durante 30 segundos. Acrescente a farinha e cozinhe mais 30 segundos. Misture as natas. Deixe ferver e engrossar ligeiramente, por mais 2 a 4 minutos. Adicione o sumo de limão, as raspas e o endro. Tempere com flor de sal e pimenta preta ou rosa e volte a colocar o salmão na frigideira, mergulhado no molho, durante 1 minuto.

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Tempere com piripíri em pó e sirva, acompanhado de um arroz basmati.

 

Um óptimo jantar para si onde quer que o molho esteja,

Ele

 

vídeo e fotos: casal mistério

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