Skip to main content

massa orzo com frango, parmesão e limão, o jantar ideal para uma segunda-feira

É rápido, é fácil e só suja uma panela. Esta receita deliciosa e cremosa é do blog Salt and Lavender e fica pronta em 30 minutos. São 10 a preparar e 20 ao lume.

Motivos mais do que suficientes para ser o jantar perfeito para esta segunda-feira.

Só precisa de ter em casa azeite, manteiga, meia cebola média picada, alho picado, ervas aromáticas, massa orzo, caldo de galinha, sumo de limão, natas, frango cozinhado desfiado, parmesão ralado, espinafres baby, sal e pimenta.

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.

lemon-chicken-orzo-2.jpg

 

Junte o azeite, a manteiga e a cebola numa panela em lume médio alto. Salteie a cebola durante 3 a 4 minutos.

Adicione o alho, as ervas aromáticas e a massa orzo. Deixe cozinhar durante 2 a 3 minutos, mexendo várias vezes, até tostar a massa ligeiramente.

Junte o caldo de galinha, o sumo de limão e as natas. Quando começar a ferver, mantenha a panela ao lume durante mais 10 minutos, sem tampa, mexendo várias vezes. Se precisar, reduza para lume brando. Acrescente o frango.

Retire a panela do lume, junte o parmesão e os espinafres e tape durante 3 a 5 minutos ou até o molho engrossar a seu gosto. Tempere com sal e pimenta e sirva logo.

 

Uma ótima semana,

Ela

 

receita e foto: salt and lavender

 

Comments

Popular posts from this blog

RECEITA DE MOLOTOF DE CARAMELO

Ingredientes: 5 claras 5 colheres de sopa de açúcar Caramelo líquido q.b. Preparação: Numa tigela bata as claras em castelo até ficar bem firmes. De seguida, junte o açucar e o caramelo. Bata mais um pouco. Unte a forma com caramelo e deite o preparado anterior. Leve ao forno a 180º entre 7 a 10 minutos. Retire e desenforme. Nota: Não abra o forno enquanto a cozedura. Deixe arrafecer o molotofe dentro do forno. Bom Apetite!! Fonte:

Bolo de Abóbora da Clara de Sousa....é uma maravilha!

Ingredientes:  4 ovos 70 g de margarina 350 g de açúcar 600 g de abóbora 120 g de farinha 120 g de farinha maisena 75 g de coco ralado 1 c. (de sobremesa) de fermento em pó Preparação:  Corte a abóbora em pedaços e leve a cozer em água. Coloque a polpa sobre um coador para perder toda a água da cozedura. Calque um pouco se necessário. Depois de escorrida deve ficar com aproximadamente 320 a 350 g. Bata as gemas com a margarina até ficar cremoso. Acrescente um a um os outros ingredientes, abóbora, açúcar, farinha de trigo, farinha maisena, coco ralado e fermento em pó. Por fim, junte as claras batidas em castelo. Unte e enfarinhe uma forma de buraco grande. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C durante 40 a 45 minutos. Deixe arrefecer um pouco e desenforme.

Bolo de ananás formidável... bem fofinho e húmido

Ingredientes 1 lata de ananás das grandes 2 chávenas de chá de farinha 2 chávenas de açúcar 7 ovos 1 colher de café de fermento em pó Caramelo líquido q.b. 1. Ligue o forno a 180ºC. 2. Separe as gemas das claras e bata as claras em castelo com um pitada de sal. 3. Bata as gemas com o açúcar até obter uma massa homogénea e de seguida verta a calda do ananás. 4. Peneire a farinha e o fermento e junte ao preparado das gemas. 5. Por fim envolva as claras em castelo com gentileza. 6. Unte uma forma de chaminé com o caramelo e forre-a com as rodelas de ananás. 7. Se lhe sobrar ananás, corte aos pedacinhos e adicione à massa. 8. Leve o bolo ao forno por cerca de 35 a 50 minutos, vá verificando com o palito, não deixe cozer demais para não ficar seco. 9. Desenforme quente.  Fonte original todos os direitos reservados a:  http://desastresculinarios.blogspot.com