vídeo: como fazer um gelado de chocolate sem leite nem açúcar em apenas 30 segundos

Não tem glúten, açúcar ou lactose. E até pode ser vegan se usar um chocolate sem leite nem manteiga. Este cremoso gelado de chocolate é a sobremesa mais fácil e saudável que já lhe passou pelo prato. Além disso, fica pronto em poucos segundos. 

O segredo para esta textura cremosa está na combinação de banana previamente congelada com manteiga de amêndoa ou de amendoim. Junte depois cacau em pó, chocolate em pedaços e uma pitada de sal. Termine com um pouco de café e tem a sobremesa perfeita para um dia de calor e de dieta.

 

 

Ingredientes

• 4 bananas maduras congeladas
• 60 g de manteiga de amêndoa
• 3 colheres de sopa de cacau em pó 
• 2 colheres de sopa de chocolate picado fininho
• 1 pitada de sal
• ¼ de colher de chá de café instantâneo 

Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um creme macio. Sirva logo se gostar de uma consistência mais cremosa ou congele durante uma hora para uma consistência mais sólida.

Alguma vez viu um gelado mais rápido e saudável do que este?

 

Um óptimo gelado para si onde quer que o açúcar esteja,

Ele

 

vídeo e fotos: casal mistério