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o gelado de manga mais fácil de sempre só tem 3 ingredientes

Não tem açúcar, não precisa de uma sorveteira e pára tudo: tem apenas 155 calorias, por pessoa! Esta receita do blog Minimalist Baker é facílima de fazer e é vegan e sem glúten também. É a receita perfeita para estes dias de verão: fácil e saudável.

Só precisa de 3 ingredientes: manga congelada, xarope de ácer e sumo de lima fresca.

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.

EASY-Mango-Sorbet-No-Churn-Creamy-3-ingredients-na

 

Coloque a manga congelada no liquidificador e triture até obter pequenos bocados.  

Raspe as paredes do liquidificador e junte o xarope de ácer e o sumo de lima. Volte a misturar. Quando tiver apenas alguns pedaços de manga visíveis, deixe o liquidificador ligado durante pelo menos mais um minuto até obter uma consistência cremosa.

Sirva logo.

Se preferir uma consistência de sorvete, leve ao congelador durante 2 a 3 horas.

 

Uma ótima sexta-feira,

Ela

 

receita e foto: minimalist baker

 

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