Costeletas de Sardinhas






Ingredientes

Sardinhas frescas
Sal q.b.
Sumo de limão q.b.
Alhos
Farinha
Pão ralado
Ovos

Pedir na peixaria para escamarem e escalarem as sardinhas, tirando as cabeças e as espinhas do meio. Passar as sardinhas por água fria, para retirar alguma escama que possa ter ficado. Enxugar as sardinhas num pano de cozinha e colocar num prato e temperar com uma pitada de sal, alho laminado e regar bem com sumo de limão. Tapar as sardinhas com película aderente e reservar no frigorífico por uma hora.

No balcão da cozinha colocar um prato com 2 ovos batidos ( se necessário, bater mais ovos ), outro prato com farinha e outro com pão ralado.

Passar as sardinhas primeiro por farinha, depois por ovo ( escorrer bem ) e finalmente pelo pão ralado.
Levar uma frigideira ao lume com óleo até 1 cm de altura, aproximadamente. Quando estiver bem quente colocar as sardinhas, reduzir o lume e deixar fritar. Quando estiverem douradinhas virar para fritar do outro lado. Depois de fritas colocar num prato entre papel absorvente.

Servir as sardinhas acompanhadas de arroz malandrinho de tomate.


 Fonte:https://mariadiascoelho.wordpress.com
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